Cisco Carpathians 2017 - copy

Участников: 16 , Покрытие/дней: 2.2 / 3

Продукты

Название Использование Вес
Батончики ореховые 640г (1) 640г
Вафли 640г (2) 1280г
Горчица 320г (1) 320г
Гречка 1280г (1) 1280г
Изюм (виноград вял.с кост) 160г (1) 160г
Карамель леденцовая 160г (3) 480г
Картофель сушеный или крупка 1600г (1) 1600г
Колбаса полукопченая 800г (2) 1600г
Курага (абрикосы вял.без кост) 160г (1) 160г
Лавровый лист 16г (3) 48г
Макароны,лапша,вермишель 1600г (1) 320г (1) 1920г
Молоко сгущеное с сахаром 160г (1) 240г (1) 400г
Овсянка 1040г (1) 1040г
Печенье овсяное 640г (2) 1280г
Сало свиное соленое 800г (1) 800г
Сахар 400г (4) 1600г
Свинина тушеная консерв. 480г (1) 800г (1) 640г (1) 1920г
Смесь овощная (лук, морковь, болг. перец) 160г (1) 160г
Смесь фруктово-ореховая 480г (3) 1440г
Соль 48г (3) 32г (1) 176г
Сыр 40% жирности 640г (3) 480г (1) 2400г
Халва подсолнечная 800г (1) 800г
Хлеб пшеничный лучший 1280г (3) 640г (1) 320г (1) 4800г
Чай 64г (4) 256г
Шоколад молочный десертный 320г (2) 640г

Общий итог

# Калории Вес* Белки Жиры Углеводы
На человека в день 2720 0.773кг 65 103 354
Рекомендовано 3100 0.7кг 150 180 690
На человека за все дни - 1.7кг - - -
На группу за все дни - 27.2кг - - -