Меню в похід, Карпати, літо, супи, м'ясне

Учасників: 1 , Покриття/днів: 5 / 6

Продукти

Назва Використання Вага
Ізюм 10г (6) (1) 63г
Ірис вершковий 20г (1) 20г
Алича суш. (1)
Баклажани суш. (2)
Буряк сушений (1)
Вафлі 30г (1) 20г (1) 50г
Взлетка 30г (2) 60г
Горіхи лісові 10г (6) 60г
Гречка 30г (1) 60г (1) 90г
Капуста кольорова сушена (2) 10г
Капуста сушена (2) 14г
Карамель льодяникова 10г (6) 60г
Картопля сушена чи крупка 20г (1) 10г (4) 60г
Ковбаса сирокопчена 20г (5) 100г
Курага 10г (6) (1) 63г
Макарони, локшина, вермішель 80г (1) 40г (1) 120г
Мармелад 20г (1) 20г
Молоко згущене з цукром 40г (2) 80г
Печиво вівсяне 30г (2) 60г
Пряники 30г (1) 30г
Пшенична крупа "Артек" 60г (1) 60г
Пшоно 30г (2) 60г
Рис 60г (2) 120г
Сало свиняче солене 10г (5) 50г
Свинина тушкована консерв. 30г (10) 300г
Сир 50% жирності 20г (5) 100г
Спеції (10) 10г
Суміш овочева (цибуля, морква, болг. перець) (10) 70г
Сухарі пшеничні 20г (15) 300г
Сіль (10) 30г
Томатна паста 15г (2) 30г
Халва соняшникова 20г (1) 20г
Цукати 20г (1) 20г
Цукерки шок.помадні 30г (1) 30г
Цукор 25г (8) 200г
Чай (5) (5) 30г
Часник (6)
Чорнослив 10г (6) 60г
Щербет 30г (2) 60г

Загальний підсумок

# Калорії Вага* Білки Жири Вуглеводи
На людину в день 1739 0.506кг 44 53 254
Рекомендовано 3100 0.7кг 150 180 690
На людину за всі дні - 2.528кг - - -
На групу за всі дні - 2.528кг - - -
Коментарі