Меню в похід, Карпати, літо, супи, м'ясне

Участников: 1 , Покрытие/дней: 5 / 6

Продукты

Название Использование Вес
Алыча суш. (1)
Баклажаны суш. (2)
Вафли 30г (1) 20г (1) 50г
Взлетка 30г (2) 60г
Гречка 30г (1) 60г (1) 90г
Изюм (виноград вял.с кост) 10г (6) (1) 63г
Ирис сливочный 20г (1) 20г
Капуста сушеная (2) 14г
Капуста цветная сушеная (2) 10г
Карамель леденцовая 10г (6) 60г
Картофель сушеный или крупка 20г (1) 10г (4) 60г
Колбаса сырокопченая 20г (5) 100г
Конфеты шок.помадные 30г (1) 30г
Курага (абрикосы вял.без кост) 10г (6) (1) 63г
Макароны,лапша,вермишель 80г (1) 40г (1) 120г
Мармелад желейный формовой 20г (1) 20г
Молоко сгущеное с сахаром 40г (2) 80г
Орехи лесные 10г (6) 60г
Печенье овсяное 30г (2) 60г
Пряники 30г (1) 30г
Пшеничная крупа "Артек" 60г (1) 60г
Пшено 30г (2) 60г
Рис 60г (2) 120г
Сало свиное соленое 10г (5) 50г
Сахар 25г (8) 200г
Свекла сушеная (1)
Свинина тушеная консерв. 30г (10) 300г
Смесь овощная (лук, морковь, болг. перец) (10) 70г
Соль (10) 30г
Специи (10) 10г
Сухари пшеничные 20г (15) 300г
Сыр 50% жирности 20г (5) 100г
Томатная паста 15г (2) 30г
Халва подсолнечная 20г (1) 20г
Цукаты 20г (1) 20г
Чай (5) (5) 30г
Чернослив 10г (6) 60г
Чеснок (6)
Щербет 30г (2) 60г

Общий итог

# Калории Вес* Белки Жиры Углеводы
На человека в день 1739 0.506кг 44 53 254
Рекомендовано 3100 0.7кг 150 180 690
На человека за все дни - 2.528кг - - -
На группу за все дни - 2.528кг - - -
Комментарии